Usein kysytyt kysymykset | Urheiluhieronta Irtolihas
Löydä vastaukset yleisimpiin kysymyksiin urheiluhieronnasta, hoidoista ja ajanvarauksesta. Irtolihas Jyväskylä & Kuopio.
Pienenettävä sisältö
Miten ostan lahjakortin?
Lahjakortit saat kätevästi ostettua netistä. Lahjakortit käyvät molemmissa toimipisteissä. Voimassa 6kk ostohetkestä.
Haluan varata ajan lahjaksi, miten maksan?
Voit varata toiselle henkilölle ajan lahjaksi. Maksu voidaan hoitaa lähettämällä lasku sähköpostitse. Olethan yhteydessä etukäteen jenna@irtolihas.store
Voinko treenata hieronnan jälkeen?
Samana päivänä ei ole hieronnan jälkeen suositeltavaa käydä treenaamassa. Mikäli kuitenkin näin on tehtävä, kerrothan siitä hierojallesi, jotta saman päivän treeni voidaan ottaa huomioon käsittelyssä.
Voinko ostaa ePassilla, Smartumilla tai edenredillä lahjakortin?
Et voi ostaa lahjakorttia ePassilla, Smartumilla tai Edenredillä, sillä edut ovat henkilökohtaisia eikä niitä voi käyttää toisen henkilön hyväksi.
Jos sinulla on kuitenkin hyvinvointi- tai hierontaetuja vanhenemassa, voit tyhjentää ne omaan henkilökohtaiseen käyttöön Irtolihaksessa. Näin saat eduillesi 3 kuukauden käyttöajan meillä.
Näin toimit:
- Osta Irtolihaksen palvelu ePassilla, Smartumilla tai Edenredillä.
- Lähetä ostoksen jälkeen kuva kuitista jenna@irtolihas.store
- Etusi on käytettävissä sinulle 3kk ajan molemmissa toimipisteissämme.
Minulla on kysymys, haluan ottaa yhteyttä
Lähetä meille sähköpostia jenna@irtolihas.store.
Meihin saa yhteyden myös Instagramin viesteillä @Irtolihas.
Vastaamme arkipäivisin 8-16 välillä.
Minkä pituisen ajan valitsen?
Jos olet tulossa ensimmäistä kertaa, suosittelemme varaamaan vähintään 60 minuutin ajan. Sen aikana ehditään kartoittaa tilanne, käsitellä ongelma-alueet huolellisesti ja saada paras mahdollinen hyöty hoidosta.
Jos sinulla on:
- yksi selkeä vaiva tai rajattu alue → 60 minuuttia riittää usein
- useampi kireä alue → 90 tai 120 minuuttia on parempi vaihtoehto
Voiko kuitin saada nimellisenä, jotta voin hakea korvausta sairaskassasta?
Kyllä voi. Saat meiltä nimellisen kuitin, jota voit käyttää sairaskassaan.
Mainitsethan kassalla tai varauksen yhteydessä, mihin nimeen kuitti tulee, niin hoidamme asian kuntoon.
Mitä puen hierontaan?
Hierontaan kannattaa tulla rennoissa ja mukavissa vaatteissa.
Huomioitavaa:
- Miehet: Jos hierotat etu- tai takareisiä, vältä sporttiboksereita, joissa on pitkät ja kireät lahkeet. Ne voivat puristaa ikävästi, kun lahkeita joudutaan rullaamaan reiden yläosaan.
- Naiset: Jos tulet selän hierontaan, normaalit avattavat rintaliivit ovat usein mukavampi vaihtoehto, sillä niitä ei tarvitse riisua hoidon aikana.
Hieronnan aikana käsitellään aina vain hoidettava alue, ja yksityisyydestä huolehditaan koko ajan. Tärkeintä on, että tunnet olosi rennoksi ja mukavaksi.