{"product_id":"tenniskyynarpaa","title":"Tenniskyynärpää","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\u003cspan\u003eTenniskyynärpään kuntoutusohjelma on sinulle, joka tunnet kipua tai arkuutta kyynärpään ulkosyrjällä erityisesti tarttuessa, kantaessa, puristaessa tai rannetta käyttäessä, kaipaat selkeää suunnitelmaa kuntoutukseen sen sijaan, että kokeilisit yksittäisiä harjoitteita ilman tietoa siitä, miten ja milloin edetä. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eOhjelman avulla saat selkeän polun tenniskyynärpään omatoimiseen kuntoutukseen. Saat tietoa oireesta ja kuormituksen hallinnasta, kuvalliset harjoitusohjeet sekä ohjeet harjoittelun määrään ja asteittaiseen etenemiseen. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eMukana on myös edistymisen seuranta, jonka avulla voit huomata muutokset kivussa ja käden toimintakyvyssä kuntoutuksen aikana. Tavoitteena on vähitellen lisätä kyynärpään ja kyynärvarren kuormituskestävyyttä sekä helpottaa paluuta normaaliin arkeen, työhön ja liikuntaan. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eHarjoitteluun tarvitset vastuskuminauhan tai tarvittaessa voit hyödyntää myös painoja. Ohjelmassa on tennispallolla tehtävä harjoite.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eSaat kuntoutusohjelman PDF-muodossa suoraan omaan käyttöösi. Voit tallentaa ohjelman laitteellesi ja palata harjoitteisiin aina uudelleen. Ohjelma on sinun käytössäsi ilman määräaikaa.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Irtolihas","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58547294536011,"sku":null,"price":24.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0560\/9134\/4950\/files\/tennis.svg?v=1789977058","url":"https:\/\/www.irtolihas.store\/products\/tenniskyynarpaa","provider":"Irtolihas","version":"1.0","type":"link"}